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养身护体专栏

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美白的方法我教你,5款女人美容茶  

2013-03-02 14:26:35|  分类: 护肤美容 |  标签: |举报 |字号 订阅

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美白的方法我教你,5款女人美容茶 - 保健实习生 - 养身护体专栏

 茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。 在干燥的秋季,茶对于女性来说,更是必不可少的饮品。女人如茶,茶亦能滋润女人。合理的搭配各种不同的茶,还可以起到美容养颜的功效。下面我们来具体看看5款女人的美容茶:

 

1.莲花茶

 

  材料:绿茶3g、莲花6g

 

  做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

 

  功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。

 

  2.花果茶

 

  材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

 

  做法:a.白果去壳、去衣;b.雪梨去皮切粒;c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可;d.加入牛奶,煮滚;e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。

 

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。

 

  3.三花保健茶

 

  材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

 

  做法:a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。

 

  功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。

 

  4.润肌养颜茶

 

  材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。

 

  做法:a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.加冰糖放凉后饮用。

 

  功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

 

  5.柠檬香蜂茶

 

  材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

 

  做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

 

  功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。


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